28 dec. 20233 minutenHet kraken van uw nek; veilig of riskant?Het kraken van gewrichten is een veel voorkomende gewoonte. We kraken onze knokkels, vingers, tenen, rug en zelfs onze nek. Maar niet...
28 dec. 20232 minutenScoliose en kyfose: wat is het en wat kunt u doen?Heeft u weleens het idee dat uw rug niet helemaal recht staat? Lijkt hij naar links of rechts af te wijken of heeft u het idee dat u een...
16 nov. 20232 minutenWerken zonder rugklachten? Dat kan!Heb je een zittend beroep of maak je veel en vaak dezelfde bewegingen tijdens je werk? Heb je daarom regelmatig last van je rug? Heel...
16 nov. 20234 minutenDe beste slaaphouding voor je rug en nekNu veel mensen zo veel mogelijk vanuit huis werken, wordt er veel aandacht besteed aan de juiste werkhouding. Maar sta jij er wel eens...